¡Feliz día del niño que llevas dentro! Y feliz día a todos los niños que te rodean. Cuando ayer Gabriel Molnar firmó su mensaje: "un uruguayo que ama a México y su gente", lo dijo en serio. Esta mañana grabó un mensaje, que es a la vez una reflexión y una meditación, que en lo personal al escucharla, me llenó de mucha paz. Puedes descargar aquí el archivo .mp3 o puedes ir a la Red W8 y escucharla en el reproductor de audio (a mano derecha bajo la leyenda de "Música") Gabriel, todos te estamos muy agradecidos por facilitar la reflexión y la transformación en estos momentos clave. Hay que aprovechar estos días de reflexión para platicar con la familia, leer buenos libros, hacer ejercicio, comer bien, ver buenas películas, y sobre todo reflexionar esas preguntas que importan: ¿quién soy?, ¿para qué estoy aquí?,¿qué es lo que realmente quiero?, ¿qué anhelo hacer con mi vida? Si quieres una guía, puedes seguir las iniciales GLRIA (Gratitud, Libertad, Responsabilidad, Imaginación y Acción). Sugiere qué más hacer o comparte con los demás lo que tú harás o estás haciendo... entra aquí >>> Otro punto importante, y más en el día del niño, es platicar con tus hijos, sobrinos, sobre lo que está pasando, deja que te hagan preguntas y responde con la verdad y sobre todo, con amor y sabiduría. Comparte con los demás tus consejos sobre cómo hablar con los niños >>> Sigue activo el grupo de discusión: Influenza, ¿oportunidad para la evolución? con reflexiones muy interesantes. Te invito a escribir y compartir con todos lo que piensas: La dirección es:http://www.w8forum.net/group/ ¡Que estés de maravilla, tú y los tuyos! |
jueves 30 de abril de 2009
"Uno con la vida" y Feliz Día del Niño
miércoles 29 de abril de 2009
Yo, el virus y la vida
Hablando de luz, recibí esta mañana una llamada especial, llena de esos deseos de evolución que nos confirman que algo bueno está pasando, una ola de cambio. Era Gabriel Molnar, autor de "El Viaje". Gabriel estuvo en la ciudad de México la semana pasada y nos comparte su testimonio, titulado "Yo, el virus y la vida". * * * El pasado jueves 23 de abril, yo estaba allí, en la Ciudad de México. La noticia comenzó a propagarse y junto con ella la alarma generalizada. Hacia el fin del día reunirse en lugares públicos pasó de ser una oportunidad de conectarnos con el mundo y socializar, a ser una amenaza. Los días han pasado, y mas allá de alejarnos de esta experiencia de gran incertidumbre, nos seguimos moviendo hacia el extremo del pánico, la epidemia, el aislamiento, la crisis y un conjunto diverso de derivados de un solo origen: el miedo. Hoy debemos juntarnos para mover todo esto en otra dirección, y quiero decirte que no es luchando contra el virus que vamos a trascender esta experiencia, es amando la vida, conectándonos con ella, regresando al origen, volviendo a La Fuente y recordando a Dios, que encontraremos la verdad. Es recordando que somos uno con la vida y uno con El, y que la única verdad que existe es LA SALUD, la mas plena y maravillosa vitalidad que recibimos el día que se inicio LA VIDA. Yo estaba allí, y me di cuenta que era uno más de los que piensa, siente y cree que la Ciudad de México es obscura, por su tráfico, su contaminación, la inseguridad, la corrupción, los secuestros, las muertes, la crisis y ahora el virus. Todos somos responsables de haber proyectado sombras sobre esta maravillosa ciudad, todos somos responsables de haberla convertido en: "La ciudad del Miedo". Y hoy podemos tomar conciencia que no ha sido Dios el que ha creado el virus ni la obscuridad, ha sido el miedo del hombre, tu miedo y el mío, que han alimentado una inconciencia colectiva llena de sombras, de fantasmas y de amenazas. Nos han dicho a través de los tiempos que "así como piensas en tu corazón, así eres", pero nos negamos a escuchar, preferimos la pesadilla de la inconciencia y la irresponsabilidad que reconocer que nos estamos haciendo esto a nosotros mismos. Preguntate, ¿dónde esta mi verdadero poder?, ¿qué debo recordar aquí?, ¿qué experiencia debo cambiar? ... y especialmente ... ¿quién soy, de donde vengo y cual es mi herencia? ... y cuando lo sientas en tu corazón ... ve desde él un México lleno de Luz, sano, próspero y diciéndole SI a la vida. GABRIEL MOLNAR, UN URUGUAYO QUE AMA A MEXICO Y SU GENTE. * * * Gabriel, sólo te podemos decir ¡GRACIAS! por compartirnos esto. Qué atinado y qué cierto. Con este mensaje ayudas a crear esa masa crítica de conciencia que nos guiará a algo mucho mejor... ese algo depende de lo que, en conjunto, como colectivo no sólo en México sino en el mundo, decidamos crear. Gracias, además, por compartirnos esta imagen que puede servir de poster o fondo de pantalla. Por otro lado, coincido con nuestra lectora, Elizabeth, que dice que no se puede etiquetar o encasillar a la Ciudad de México. Yo estoy de acuerdo, ya que viví 4 años, por cierto muy felices, en el D.F. y conozco mucha gente que ahí vive tranquila, feliz y orgullosa (en mi libro menciono a una de ellas). El punto es: ¿qué hacer para propiciar y "contagiar" ese sentimiento de tranquilidad?, ¿qué hacer para que ocurra, como dice Gabriel, un contagio de vida, en lugar de miedo? Con las respuestas de mucha gente al mensaje de la terapeuta Harumi Puertos: ¿Por qué la influenza?, hemos visto que en este momento es importante contar con un foro de expresión, como una manera para hablar de los miedos y canalizar dicha energía hacia algo positivo, hacia un cambio personal y una evolución colectiva. Como una herramienta al servicio de todos, hemos creado un espacio de reflexión, un grupo de discusión en Internet, en el que puedes plasmar lo que piensas, ya sea que estés de acuerdo o no con las ideas. El único propósito es extraer las lecciones y avanzar hacia algo mejor. La dirección es:http://www.w8forum.net/group/ |
¿Por qué la influenza?
Quiero compartir contigo la siguiente reflexión de Harumi Puertos, terapeuta de reiki, sobre lo que hemos vivido en México estos días con relación al virus de la influenza. Ha sido editado para efectos de espacio. Agradezco a nuestro amigo Carlos Robledo el haberlo compartido. * * * Queridos amigos: Cuando el pasado mes de julio tuvimos la oportunidad de estar en la Ciudad de México, tuvimos la oportunidad de platicar con el grupo que se formó aquella vez sobre la densidad que percibimos en la ciudad. Sabemos que estamos justamente en tiempos de transformación y en la Ciudad de México había mucho que transformar. Solo que no sabíamos la forma ni el propósito en específico. De manera psicosomática, los resfriados o gripes aparecen cuando una persona ha llegado al límite de sus fuerzas, al límite de cargas que puede sostener, al límite de responsabilidades que puede cumplir. La gripe se presenta cuando todo nuestro sistema requiere poner un freno al ritmo de vida que se lleva, pero no se lo permitimos. Nuestro sistema nos obliga a frenar por medio de la enfermedad. No es extraño que un virus de esta magnitud caiga justamente ahí, la ciudad donde más estrés, tensión y miedo existe. Donde la mayor parte de las personas han quedado atrapadas en un sistema de vida suicida, donde se dedica la mayor parte a trabajar bajo horarios extremos. La ciudad donde más tiempo se le dedica a los traslados, dos o tres horas para llegar a un lugar, mientras se viaja con el temor de ser asaltados o secuestrados. No es raro que el virus se instale en una ciudad donde no hay forma de purificación pues nuestra conexión con el Universo está cubierta del denso smog y al mismo tiempo, el mismo smog deja atrapadas las energías del miedo y el estrés dentro de la ciudad sin posibilidad de liberarse. La desconexión existente es verdaderamente grande a causa de estos factores. Todo ha estado encapsulado por tanto tiempo que era inevitable un proceso de liberación. Los habitantes de la Ciudad de México están esclavizados a un sistema del cuál parecen no poder encontrar salida y solo un medio de esta magnitud puede ser capaz de obligar a ver hacia dentro de si mismos. No es raro que las vacunas no funcionen y que los medicamentos no sean suficientes, este tipo de afecciones no se curan con vacunas ni médicos exige una transformación de fondo. No hay vacuna que nos prevenga porque el propósito no es liberarnos de una gripe mayor, el propósito es liberarnos de la esclavitud. La mejor forma de prevenir que el virus se extienda y se convierta de verdad en pandemia es tomar conciencia de que ya no es posible sostener un ritmo de vida basado en el sacrificio, la esclavitud, el miedo y el estrés. Es urgente idear cambios y alternativas, reestructurar nuestra vida y conectar con nuestro verdadero propósito de vida, el cual no es justamente la obtención del dinero por dinero. Hace falta conectar con nuestra esencia y nuestra naturaleza, que no es precisamente la necesidad de trabajar para obtener artículos y lujos fatuos e innecesarios. La influenza nos obliga a respetar nuestra individualidad y soltar acciones que obedecen a la "influencia" de los demás (familia, sociedad, medios de comunicación, jefes, gobierno, etc.). ¿Qué podemos hacer al respecto? Reflexionar: Si consideras que estás dentro del grupo de personas que viven un ritmo acelerado de vida, en base al sacrificio, la esclavitud, generando grandes dosis de estrés, detente y toma conciencia de ello. La toma de conciencia es la única medicina preventiva viable en estos momentos. Enviar luz: Si no estás dentro del grupo, entonces envía luz a la Ciudad de México y a toda la República Mexicana, ya sea Luz en intención, por medio del pensamiento, [la oración], la meditación o energías como el reiki. Tomar medidas oportunas: manténte informado y sigue las instrucciones pertinentes para este caso. De ninguna manera debemos descartar vacunas, médicos ni información de los medios. La influenza es solo un proceso de transformación para generar luz donde hay obscuridad, en la medida en que conectemos con nuestras necesidades esenciales, esta crisis se detendrá. * * * Me gustó mucho este mensaje de Harumi Puertos por su equilibrio: no exhorta a hacer como la avestruz e ignorar lo que sucede, sino que invita a ser cautos, y al mismo tiempo nos invita a hacer una reflexión profunda, que puede resultar en un cambio radical de vida. Creo que el cambio aplica para la Humanidad entera. La Ciudad de México es sólo el ejemplo, o el pretexto, para que cambiemos todos, sin importar donde nos encontremos geográficamente. El mensaje es claro: hay que orientarnos, de forma consciente, hacia la libertad, la luz y la vida, como forma de ser y como estilo de vida. Esto no va a suceder pasivamente, hay que buscarlo de forma activa, con mayor razón, a partir de ahora. Harumi, a nombre de W8 te agradecemos este mensaje. Si este mensaje te resulta útil, te invito a enviar tu agradecimiento de forma directa a Harumi (hasta Mérida, Yucatán) via su página web. |
miércoles 22 de abril de 2009
Método GLRIA: Día 1
GLRIA... No hay ningún error ortográfico, son las siglas de: Gratitud, Libertad, Responsabilidad, Imaginación y Acción, en ese orden. Es un sistema para lograr un cambio en 21 días, para ganarle terreno a lo que no te gusta en tu vida y avanzar en las áreas que sí quieres. Te invito a iniciar con este...
Día 1: Gratitud
Se cuenta que dos amigas estaban desconsoladas, hablando por teléfono, una le decía a la otra: 'yo quisiera estar en tu lugar: mira, te vas a casar, ya tienes una casa hermosa, un futuro marido tan encantador', a lo que la otra le replicó: '¡amiga!, yo quisiera estar en tu lugar... estás libre como el viento, puedes viajar, puedes hacer lo que quiera, yo acá me siento atrapada'... y al darse cuenta de sus 'problemas' ambas se rieron a carcajadas... Como dice Patrick Devlyn: el pasto del vecino siempre está más verde.
¿Has notado que después de lograr algo, llámese comprar un 'juguete' nuevo, lograr el ascenso, o conquistar aquella meta, te sientes feliz o agradecido por espacio de unos días, para después volver a tu estado anterior de satisfacción? Y lo más importante: después de haber logrado tu meta, se te olvida lo agradecido que estabas en un principio.
¿Qué pasaría si en cambio pudieras sentirte agradecido cada día por lo que tienes, por lo que has logrado?
El agradecimiento es la vía más rápida para incrementar tu percepción de éxito, riqueza y bienestar integral. El estar agradecido con cualquier cosa -en realidad no importa con qué o con quién- es una forma de centrar tu atención en lo que sí funciona en tu vida. Al hacerlo, creas un capital mental y emocional que te pone sobre una plataforma de mayor capacidad para cambiar lo que no te gusta -ahí está el 'truco'.
¿Te has dado cuenta que a pesar de contar con coches último modelo, parejas e hijos increíbles y puestos espectaculares, todavía hay mucha tristeza e insatisfacción? Resulta que nos hemos enfocado en lo que todavía falta, en los problemas por resolver, en lo que está mal.
El ejercicio del día de hoy es sencillamente contar tus bendiciones. Te invito a hacer una pausa, dejar unos minutos lo que estás haciendo, para tomar un respiro profundo y responder mentalmente cada una de las siguientes preguntas:
- ¿De qué estoy agradecido?
- ¿Qué funciona en mi vida?
- ¿Qué es lo que me gusta de mi persona?
- ¿De qué logros estoy orgulloso?
- ¿Qué es lo que más valoro?
- ¿A quién aprecio?
Inicia en este momento con un día de gratitud. Continúa, el día de mañana, con Libertad, y así sucesivamente hasta el Día 5, regresando después al Día 1, de forma consecutiva por espacio de 21 días.
Método GLRIA: Día 2
Estamos en una poderosa prueba de 21 días para incrementar la calidad de vida, con sencillos ejercicios que se realizan, uno por día. El día de ayer hablamos de gratitud. Dijimos que:
"El agradecimiento es la vía más rápida para incrementar tu percepción de éxito, riqueza y bienestar integral. El estar agradecido con cualquier cosa -en realidad no importa con qué o con quién- es una forma de centrar tu atención en lo que sí funciona en tu vida en lugar de ver todo lo que está mal. Al hacerlo, creas un capital mental y emocional que crea una plataforma de mayor capacidad para cambiar lo que no te gusta, ahí está el truco."
Día 2: Libertad
¿Has notado que te "enganchas" con ciertas situaciones? Puede ser una situación familiar repetitiva, el tráfico de la ciudad, los problemas sociales, y una larga lista de situaciones que causan problemas "estomacales".
El detalle es que si esta reacción te ayudara por sí sola a resolver el problema, entonces valdría la pena, pero la realidad es que la reacción de enojo, ira, por lo general sólo empeora las cosas, complicando la resolución del problema mismo que fue la "causa".
Nótese que escribo "causa" entre comillas. ¿Es cierto que los demás realmente te hacen enojar? Hay dos formas de razonar la pregunta: la primera visión del mundo dice que los hechos externos necesariamente causan un estrés sobre el cual no tenemos ningún tipo de control. La segunda postura dicta que lo que importa no es el estímulo exterior sino la codificación interna que le damos -lo que pensamos al respecto.
Quizá uno de los ejemplos más extremos es el del famoso psicólogo vienés Viktor Frankl, quien fue preso en un campo de concentración nazi durante la segunda guerra mundia. Relata Frankl “...podían maltratar mi cuerpo y hasta obligarme a hacer cosas execrables, sin embargo, había un sitio en donde sólo yo decidía -mi mente, mi razón- en ese recóndito lugar vivo yo, por tanto soy yo quien decide aún en circunstancias trágicas”.
¿Será entonces que la causa del enojo, o de cualquier estado emocional deplorable, no son los demás sino uno mismo?
Independientemente de lo que los demás digan o no digan, de la actitud que tomen, de que alguien haga o deje de hacer algo, ¿será posible ser libre de esas "garras", de ese control aparente que los demás tienen sobre uno mismo?
La respuesta es un rotundo sí.
Las preguntas de hoy, para cumplir con tu día de libertad son:
¿Qué piensas que los demás deben hacer por ti?
¿Realmente necesitas que hagan, digan, o piensen esto de ti para que tú seas feliz?
¿Alguién realmente te puede hacer feliz?
Medita un poco en estas preguntas. Al poco tiempo te darás cuenta lo ilógico que es basar tu estado de ánimo en los dichos, acciones u omisiones de los demás... hasta da risa te dará.
El día 2 es de libertad, sé libre para ser feliz por decisión. Sé libre de la necesidad de que te quieran, te acepten, te apoyen, te ofrezcan, te inviten, hablen bien de ti, etc. etc. No es que no te importe, simplemente no es lógico condicionar tu felicidad a los dimes o diretes de los demás.
Decide ser libre por un día... mañana es día de...
Método GLRIA: Día 3
En las últimas dos columnas, hemos explorado una sencilla pero poderosa prueba de 21 días para incrementar la calidad de vida, con sencillos ejercicios que se realizan, uno por día. El primer día es de gratitud, el día 2 es de libertad. Concluimos que:
Cada quien puede ser libre de la necesidad de que "te quieran, te acepten, te apoyen, te ofrezcan, te inviten, hablen bien de ti, etc. etc. No es que no te importe, simplemente no es lógico condicionar tu felicidad a los dimes o diretes de los demás", y aplicamos sencillos ejercicios para darnos cuenta.
El día de hoy tocamos un tema crucial para generar un cambio, que puede ser un parteaguas en las relaciones personales y en el desarrollo de toda clase de proyectos.
Día 3: Responsabilidad
Es muy fácil buscar culpables. De hecho es lo que, como sociedad, estamos entrenados a razonar: ¿por qué me siento así?, ¿por qué nadie me apoya?, ¿por qué no logro x cosa? En resumen, es fácil sentirse víctima: por culpa de la pareja, del jefe, del gobierno, etc. Parece que es una salida más facil.
Y hay que reconocer: efectivamente, tiene ciertas ventajas. El hacernos la víctima aparentemente nos libera de la responsabilidad, puede ganar simpatías ("ay pobrecito(a), comadre/compadre") y hasta puede comprar favores.
Pero en el fondo, la mentalidad de víctima es una postura poco útil: basa el poder personal en las acciones de terceros. La víctima existe en función de lo que haga el "victimador". Si este último cambia o deja de existir, la víctima buscará un remplazo. Así, nunca habrá un escape real, siempre necesitará de algo o de alguien que le ayude a comprobar que es víctima de.
¿La solución? Darse cuenta que no hay víctimas, sólo responsables.
Darse cuenta que sólo yo soy responsable de lo que me pasa, o lo que no pasa en mi vida. Es asumir las riendas y decidir hacer que las cosas sucedan, por el bien mayor, por el propio y de todos los involucrados.
Es actuar a pesar de las injusticias, buscando las soluciones creativas, la negociación, la manera en que sí se puedan las cosas, en lugar de razonar "yo estoy bien y los demás están mal; deben cambiar".
El día de responsabilidad es para dejar de culpar y de quejarnos y decidir que las cosas sí pueden cambiar al cambiar hacia una actitud más constructiva, más propositiva, enfocada en lo que se puede hacer vs. las restricciones.
Pregúntate el día de hoy:
¿Los demás pueden realmente limitarme?
¿Estoy tomando decisiones o dejo que los demás decidan por mi?
¿Cómo puedo hacerme responsable de mi realidad?
Responsabilidad es reconocer que siempre has tenido el derecho divino para buscar lo que realmente quieres. Es vencer la ilusión de que las demás personas cierran las puertas, no te apoyan, etc. Es darse cuenta que no hay acciones imposibles, simplemente consecuencias de cada decisión.
Método GLRIA: Día 4
Este es el día 4 de una serie de 5 ejercicios a realizar en un período de 21 días para incrementar de forma tangible la calidad de vida. El primer día es de gratitud, el día 2 es de libertad, el día 3, de reponsabilidad. Ayer concluimos que:
No te dejes convencer por estas ideas falsas, recuerda que ya eres digno, digna, para recibir toda clase de bendiciones. Tienes el permiso divino para buscar tu felicidad, y la de los tuyos. No te limites al pedir, al imaginar lo qué quieres.
"Responsabilidad es reconocer que siempre has tenido el derecho divino para buscar lo que realmente quieres. Es vencer la ilusión de que las demás personas cierran las puertas, no te apoyan, etc. Es darse cuenta que no hay acciones imposibles, simplemente consecuencias de cada decisión."
Con estos tres primeros días hemos puesto la mesa para el...
Día 4: Imaginación
El reconocer que tú eres el único responsable de lo que pasa o deja de pasar en tu vida, sí puede ser algo abrumador: por ejemplo, darse cuenta que el tener o no trabajo, no sólo es "culpa" de las "condiciones" económicas, ni de x o y persona, sino de uno mismo; de pronto no es fácil reconocerlo, porque requiere una fuerte dosis de humildad... y de responsabilidad.
Pero las buenas noticias es que al reconocerlo, dejamos de buscar pretextos y buscamos... soluciones.
De eso se trata el día de hoy, de descrifar exactamente, qué es lo que quiero. Volviendo al ejemplo, una respuesta mediocre sería pensar: "un trabajo, el que sea". Aquí se trata de responder: ¿qué es lo que realmente quiero?
De forma más amplia, el día de imaginación es para decidir:
¿Qué proyecto inconcluso me gustaría retomar?
¿Qué sueño de la juventud deseo perseguir?
¿Qué pasatiempo quiero realizar?
¿En qué me gustaría trabajar?
¿Qué negocio me encantaría iniciar?
¿Cómo quiero que sean mis relaciones interpersonales?
¿Dónde quiero vivir?
¿Qué clase de persona quiero ser?
Céntrate en uno de estos aspectos incluyendo tu vida espiritual, emocional, financiera, intelectual y define un proyecto o idea que te gustaría concretar -no, corrijo- algo que te encantaríaconcretar.
Hoy no te preocupes sobre el cómo, simplemente define el qué.
Y ojo con los siguientes pensamientos, que sólo son creencias falsas que te pueden limitar:
- Hay que esperar al final de la vida para tener todo lo que quiero.
- Hay que sufrir para ser feliz.
- Tengo que trabajar, sacrificando “todo” si quiero lograr “algo” en la vida.
- El éxito me convertirá en mala persona.
- El tener más me hará perder mis amistades.
- Es malo tener cuando otras personas se mueren de hambre.
- Cómo puedo ser yo feliz si mis amistades y familiares están para llorar.
De nuevo la pregunta es: ¿qué quieres?
Usa este día para imaginar qué proyecto, sueño, cambio o idea en general te gustaría cristalizar en tu vida. Recuerda que hasta el proyecto más grande, por imposible que parezca, comienza como un solo pensamiento. ¿Cuál es ese pensamiento? ¿Te atreves a imaginarlo?
Nota: si te perdiste las columnas anteriores, consigue los periódicos de los días anteriores, o en entra a la siguiente dirección en Internet: www.tr.im/ikhM donde encontrarás el Día 1 de esta prueba.
Te invito a hacerlo, porque mañana es día de...
Método GLRIA: Día 5
Hoy estamos en el día 5 de un reto de 21 días para elevar la calidad de vida a través de ejercicios guiados. El día de ayer lo usamos para imaginar un proyecto, sueño, cambio o idea en general que te gustaría cristalizar en tu vida, recordando que hasta el proyecto más grande, por imposible que parezca, comienza con un solo pensamiento.
Sin embargo, para lograr que ese pensamiento evolucione y se transforme en algo tangible, no es muy recomendable quedarse sentado, esperando el momento "perfecto" para su realización.
Revisemos tres formas para materializar nuestras ideas:
1. Creer que sólo hay que imaginar las cosas y esperar a que mágicamente se "materialicen".
2. Actuar "sin ton ni son" -haciendo por hacer- con acciones que no necesariamente están alineadas con la meta.
3. Tomar acciones específicas, usualmente en pequeños incrementos, que sí están en armonía con la meta.
Parece lógico y razonable este tercer enfoque, pero resulta que, sin querer, caemos en los dos primeros: esperamos que las cosas "pasen" o caemos en la "activitis" desenfocada que de poco sirve para lograr un objetivo determinado. Revisemos entonces este tercer enfoque para el día de hoy...
Día 5: Acción
¿Cuál "enemigo" consideras tú que "mata" una enorme cantidad de buenas intenciones, ideas, proyectos, y sueños? No me refiero a ninguna persona, ni ente sobrenatural... me refiero al perfeccionismo, que se manifiesta cuando esperamos el tiempo perfecto para iniciar.
Analicemos cómo funciona: supongamos que tu intención es retomar tu pasatiempo de cantar, que has considerado incluso como una carrera paralela (ojo: puedes reemplazar cantar, con cualquier otra actividad). Te imaginas cantando en bodas, fiestas, o simplemente grabando tu disco para ponerlo a la venta. Tienes clara tu vocación, incluso, te has visualizado y sabes que es un sueño que vale la pena perseguir. Pero hay un detalle, dado que es un sueño tan grande y completo, te paralizas... no sabes por dónde empezar. Y ahí entra el "enemigo": decides esperar el tiempo "perfecto" para iniciar, poniendo como pretexto la falta de tiempo.
¿Las buenas noticias? El antídoto en realidad es sencillo. Consiste en identificar una actividad que tome menos de cinco minutos y que puedas realizar en los próximos 60 minutos. Continuando con el ejemplo, puedes identificar que tu voz de cantante requiere entrenamiento, por lo que podrías tomar 5 minutos para realizar una de las siguientes actividades:
- Buscar en la Sección Amarilla "maestros de canto"
- Hacer una búsqueda en Internet sobre: "técnica, entrenar, voz, canto" (Google, por cierto, arroja 51 mil resultados)
- Telefonear la librería local preguntando por libros de canto
Si logras hacer esto, ya cumpliste lo que sólo el 1 por ciento logra después de tener un sueño: dar un paso tangible (ojo: el porcentaje es arbitrario, el punto es que muy pocas personas se atreven a hacer algo al respecto de sus sueños).
Como ya vimos, las opciones 1 y 2, esperar a que alguna "magia" nos acerque, o el extremo, hacer por hacer, tampoco son buenas ideas.
El ejercicio de hoy es muy sencillo, más bien es una pregunta y un reto amable, con el cual cerramos: ¿te atreves a dedicar 5 minutos -hoy- para tomar una acción que te acerque a aquello que imaginaste en el día 4?... ¿qué acción podrías tomar?
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